11 oktober 2006

Miss "Antingen-Eller"

För mycket chips, läsk, godis, glass, cider och fet mat har satt sina spår efter sommaren. Nu är det dags att bli nyttig (i alla fall i veckorna)! Har inte direkt gått upp i vikt (okej, lite grann då), men jag känner mig lite degig... Träningen har jag ju redan kommit igång med, så nu är det bara maten kvar. Idag började jag dagen med havregrynsgröt, har ätit frukt till mellanmål och quinoa-sallad till lunch. Känner mig supernyttig. Får se hur länge det håller... Ska och storhandla ikväll, så jag får väl försöka smyga ner lite bönor, linser och grönsaker bland chipsen och läsken... Jobbigt att man alltid måste vara antingen superonyttig eller hälsofreak, skulle vara trevligt att hitta en balans någonstans... Mina extremnyttiga perioder brukar hålla fram till helgen ungefär... Nu har jag i alla fall bestämt mig för att det är okej att äta lite onyttigt under helgerna om man äter nyttigt i veckorna. Någon som vill vara med och försöka vara lite hälsosam ett tag?

3 kommentarer:

Anonym sa...

Japp, började ordentligt i helgen om du inte märkte det...=) Drack ingen läsk och valde ju att fixa fruktsallad till efterrätt. Käka små små mängder godis på lördagen och har motionerat 3 ggr förra veckan och börjat bra denna oxå dessutom äter jag rågflingegröt el Fiberhavregrynsgröt varje morron + inge onyttigt om veckorna förutom lite mörk choklad. Tror jag har minskat lite i omfånget =)

Zakko sa...

Säger bara, ladda ner "Du är vad du äter"-kokboken. Det är så många goda recept och matförslag. Avokadosallad med vetegroddar, mmm. Fetaostkräm, mmm. Rostade rotfrukter, mmm.

Swamp sa...

Ähh, köp ett lass pulver å lev på det ett tag så löser det sig!! That's my plan!