I linje med min nya hälsosamma livsstil gjorde jag i morse havregrynsgröt. Måste dela med mig av receptet, för det blev hur gott som helst!
1 dl fiberhavregryn
2 dl vatten
3-4 torkade aprikoser, hackade (eller i mitt fall, eftersom klockan var 05.45: klippta i små bitar)
Kanel (typ en tesked)
Blanda ihop allt och kör i micron i 1 ½ minut (OK, jag vet att det försvinner en massa näringsämnen när man lagar i micron men det fanns liksom inte tid att börja leta efter kastruller. Dessutom blev det mindre disk).
Lite mjölk på gröten och sen är det klart! Supergott!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
4 kommentarer:
Glömde lägga till att förutom att det är gott med kanel är det också väldigt nyttigt. Bra för magen (hjälper till med matsmältningen) och kan även ha en förbrännande effekt (marginellt iofs, det är inte så att man rasar flera kilon av en tesked kanel). Tänk vilken nytta man kan ha av att ha jobbat i hälsokostbutik!
Är det sämre att koka i micron? Visste jag inte...
Gröttips!
En matsked krossade Linfrö och en matsked rostade Solrosfrön i gröten,bra för magen och gott, på gröten lättsockrad Äppelmos.
/ Pappa.
Ska testa det där med linfrön, det har jag hemma. Solrosfrön & Linfrön brukar jag ha när jag bakar bröd, det blir också jättegott.
Skicka en kommentar